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LAS ETIQUETAS PICAN

  

   Ponte en situación, estoy segura de que lo que te voy  a decir no te ha pasado una vez ni dos, te ha pasado miles de veces.

   Vuelves de un día de compras, has mirado las etiquetas para ver características del producto, precio, etc… Llega el momento de estrenar lo que te has comprado una camiseta por ejemplo. Al principio no te das cuenta, pero según van pasando los minutos notas un picorcillo, sutil pero que ahí está, te rascas, se pasa y vuelve a picar, y así todo el tiempo. ¡Pero qué tengo que me pica tanto!, revisas la camiseta y…¡AHÍ ESTA! “La etiqueta”, madre mía con lo pequeña que es y el daño que hace.

   Pues esto no solo pasa con la ropa, también pasa con las personas. Desde pequeños vamos recogiendo etiquetas. Muchas nos las ponen en el colegio (tontos, listos, empollones, guapos, feos, movidos, tranquilos) otras nos las ponen en casa (vago, desordenado).  Te vas haciendo mayor y sigues cogiendo etiquetas, y otras nos las ponemos nosotros mismos, y aunque piquen y nos dañen ahí que las llevamos. Las hacemos nuestras y ya ni las notamos.

  Os cuento una anécdota; cuando era pequeña y me enfadaba con mi hermana (paciencia la suya) lo primero que decía era: ¡si es que eres tonta!,¡ mamá que esta es tonta!. Un día después de lanzarle a mi hermana la frasecita,  me cogió mi madre, me llevo a parte y me dijo:

   -Helena, no le digas por favor eso a tu hermana, si se lo sigues diciendo se lo va a creer y al final no se va a sentir capaz.

   Yo era muy pequeña, no tenía por qué haberle hecho caso a mi madre (como tantas veces) pero me lo dijo con tal seriedad y firmeza que se me quedó grabado y dejé de hacerlo, seguí tocándole  las narices a mi hermana pero de diferente manera jejeje.

    Y llegó el momento en que entendí la frase, más que entenderla en que la llevé a la práctica con todo el mundo y especial conmigo misma. ¿Por qué? Porque yo estaba llena de etiquetas, llena de creencias limitantes que no me dejaban avanzar.

   Las creencias limitantes,  son percepciones de la realidad que la mente  toma como buenas y a nosotros nos vale. Si nosotros creemos que no podemos, el cerebro se dispone a ello y al final no podremos.

   Las creencias limitantes no solo son etiquetas adquiridas, ni cosas que nos han dicho, las hemos podido tomar de experiencias personales, de vivencias….

   Un ejemplo muy claro es el “yo es que soy de ciencias” o al revés “yo es que soy de letras”, el cerebro se lo cree y el de ciencias no hace por interesarse por las letras y viceversa.  O, el “yo no valgo para el deporte” porque resulta que de pequeño te caíste jugando al baloncesto y te apuntaste a música. Y como músico genial pero ¿por qué no intentas un deporte? Estoy segura de que alguno habrá que te vaya bien. Inténtalo y me cuentas.

   Sea como fuere lo que está claro es que las creencias limitantes, no nos dejan crecer como personas, o alcanzar objetivos en la vida o disfrutar de cualquier momento… y aquí señoras y señores, hemos venido a VIVIR, a disfrutar, a crecer personalmente y a un montón de cosas más.

   Yo me he ido quitando etiquetas. Algunas me las he arrancado de golpe, de un tirón. Otras que eran más profundas las he ido quitando poco a poco porque de tirón no era posible, hay otras que aún me estoy quitando porque quiero hacerlo bien, quitarlas con cuidado para no volvérmelas a poner, incluso algunas las he transformado en creencias potenciadoras, porque no todo va a ser limitante y eso es lo bueno, que al igual que existen creencias limitadoras, existen creencias potenciadoras.

    Os recomiendo que reviséis vuestras “etiquetas” que si no las reconocéis mirad y remirad preguntaos que os está impidiendo avanzar o alcanzar un objetivo, son fáciles de identificar, suelen empezar con un NO PUEDO… NO SÉ… ES DIFÍCIL tal cosa… NO SOY CAPAZ de…

   Cuando las tengas identificadas, ve a por ellas. Y si no puedes sol@, ya sabes, aquí estamos con un montón de herramientas para ayudarte.

“PUEDES LOGRAR LO QUE QUIERAS SI ESTÁS SI ESTÁS DISPUESTO A RENUNCIAR  A  LA CREENCIA QUE TE ESTÁ LIMITANDO”

-ROBERT ANTHONY-

 

 

   

    

  

  

 

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